2020年5月2日
【開催報告】ママのためのストレッチバレトン
ストレッチバレトン開催させていただきました。
スイミースタッフのfumiさんの愛がある開催ブログに感激してしまったEIKOです。
母親になると、誰かに褒めてもらう事、評価される事、達成感を得る事は、減ってしまいます。
この様な形で愛のあるブログを書いていただき、久々に胸が震え、感激でした！
fumiさんありがとうございます♡
さて、5月1日は東京の気温は24度！！！
昼間は半袖の方もいらっしゃいましたね。
開催したバレトンレッスンでは私もしっかり汗だくになりました！
いつもの様にウォーミングアップから、フィットネス(筋トレ)、バレエ、ヨガの動きを行いました。
そして今日は最後に少しサーキットトレーニングという、有酸素運動を行いました。
30分後は、私も全身から滴る汗が…笑
ただですね、何を隠そう私…
本当は運動音痴ですし、ズボラですし、一人でストイックに運動なんて、できないタイプです。
スポーツジムや運動も、ほとんど続いたことはありません。
ただ、バレトンを続けられたのは、
『難しい動きがないのに、シッカリ身体を動かす事が出来る』事でした。
初心者の方でも、シッカリ汗をかくことができます。それでいて、身体に負担がない様な動きがほとんどです。
あとは、やっぱり皆さんと一緒に運動できる！という事がなによりも楽しめている理由です♡
今日もレッスン後に、滴る汗をかいたお母様にと対面し、やはり私の方が元気をもらいました。今日も皆さんと一緒に汗をかけたことが、とても嬉しかったです。
継続して、バレトンにご参加くださっているお母様から嬉しいメッセージもいただきました。
今日もありがとうございました♩
汗だくで、やっと、落ち着きました。
家にいてても、ここまでリフレッシュできるのは、最高ですね！
せんせいの明るい声にも、パワーをもらえます！
まだまだ長引きそうな緊急事態宣言ですが、個人的には、すいみーさんのクラスが家で気楽に受講できるのが継続するのも、あるいみいいなぁっとおもっている今日この頃です
ではまた次回宜しくおねがいいたします！
ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。
まだまだ日常生活に戻るのは、近い話ではないかもしれません。
健康な身体で家に居続けるのは、子供はおろか、大人でも辛いですよね。
そんな毎日に、少しでもリフレッシュした時間、楽しいレッスン作りができるようにしていきたいです。
ぜひ、バレトンを体験したいけど悩んでいる方、良ければ一度遊びにいらしてくださいね♡
【今後のサロンスケジュール】
隔週でお楽しみいただけます♪
ママのためのストレッチバレトン
親子リズム体操
投稿者：バレトンeiko