2025年4月26日
ホッとひと息プライベートコーチングを受けて…娘の癇癪もかなり減りました。
お仕事復帰に…と
2025年春は、たくさんのママさんがプライベートコーチングに
いらしてくださいました。
ありがたくいただいたお声を
プライバシーに気を付けて、
一部、ご紹介させていただきますね。
【伴走コース】
娘の癇癪とママべったり、息子のいやいや期突入、
育児参加の少ない夫のことで疲弊していて、
すぐにイライラして怒鳴ってしまう、
そんな自分に日々後悔していました。
毎日娘と二人で泣いていました。
軽いうつ状態だったような気がします。
とにかく今の状況から脱したくて、
そのタイミングですいみーさんとお話ができて、絶対今だ！と思いました。
藁にも縋る思いでした。
まず一番にすいみーさんと話をしてるだけでエネルギーをもらいました。
正直、自分のことを心の内を話すのは、恥ずかしくて抵抗があったのですが、
すいみーさんと話していると、
自分でも気が付いていなかった気持ちに気が付くことができました。
終わった後、すごく前向きですっきりした気持ちになれました。
まずは圧倒的に娘に対して怒鳴ることが減りました。
癇癪を起こしてもまたか、と思いながら冷静でいられています。
もちろん怒ってしまうことはたくさんあるし、
すぐ言い過ぎてしまうことが多いのですが、
あ、言い過ぎたとか今のいい方はよくなかったな、とか
冷静になるのが早くなった気がします。
そして娘の癇癪もかなり減りました。
夫に対しても、期待しすぎず、相手次第だなと思うようになって、
なるべくネガティブに見ないようにしています。
自分好きなことが明確になったことと、
パワーが落ちてきたら
閉じこもるよりも友達に会ってたくさん話をする方が
私は上がりやすいことに気が付きました。
例えば部屋は散らかっているけどちゃんとご飯を作ったとか、
子どもに付き合って公園行ったとか、
できたことに目を向けられるようになりました。
前は相手に対していきなり責める言い方をいつもしていたような気がしますが、
段階を踏んで最初は優しく言えるようになったかな、と思います。
コーヒーを飲んだり、ご飯を食べるときに、ながらではなくて、
ちゃんと座ってそれだけをするように心がけています。
いつもエネルギー溢れていて、
会うと元気になれるパワースポットみたいな方だなと思いました。
今回何かに導かれるようにタイミングよく
コーチングを受けることができて本当に感謝しています。
私だけが、と一人で悩んでいる方たくさんいると思うので、
みなさんに受けてほしいです。
いろいろな事を経験してきた上で
とても輝いていたすみいさんに憧れがありました笑
私もすみいさんのような母になりたい！と思い受けようと思いました。
世の中いろんな方によるコーチングがあるが、
どんな人か分からない方のを受けるより
リアルで知り合って信用できるすみいさんだから決めました。
セッションの後
毎回心が軽くなり前向きに考えられるようになっていました
夫へのポジティブフィードバックが効いたのか
セッションを受ける前よりも
家事・育児を積極的にやるようになり続いています
夫が家事・育児を積極的にやってくれたことに喜べるようになり、感謝を伝えた
イライラする時間が短くなった
不安のなか仕事復帰を迎えようとしていたが、
自分を守る方法や他人との接し方について学び
人生の目的や目標の大枠が描けたので
不安感や恐怖心は和らいで穏やかに迎えられた
愛に溢れ真摯に寄り添ってくれるコーチ。
その時に自分に必要な事を的確に教えてくれる。
夫婦仲や子育て、こどもとの接し方について悩んでいる方におすすめ
【体験セッション】
スイミーさんに、私も息子も大丈夫、と言っていただけたこと。
大丈夫なんて、微塵も思えなかったし、でも、あがいて、考えて。
どうにかしないとと
できる限りをしてきて、
息子に怒鳴って、最低な親だなあと多々思って、もうお手上げ！と、なったところでの、セッションでした。
大丈夫、の言葉に救われました。
私の特性の欲求は自由、
息子は繋がり。
相反する繊細さん同士だったのか、と。
○○からのメッセージ。
うっすらそうかな？と思っていたことをスイミーさんからの質問。
改めてちゃんと○○の声を
自分の言葉で言えて良かったです。
1番上の子でベビーマッサージでお世話になってから、
スイミーという場が本当に大好きです。
下の子の時に、またスイミーという場に関われ、
幸せな育休の時間を過ごすことができました。
いろんな人に会い、話が苦手な自分も少しずつ子供の話題をきっかけに
話すようになったりと自分自身に変化がみられました。
その中で子育てだけではなく、
一人の人間として、自分の人生を楽しく生きたいという気持ちが強くなりました。
コーチングを受けることすごく抵抗がありました。
なかなか人を信じることができない性格なので、
誰かに話したらきっとそんなことで悩んでいるのか…
今更？など思われるのがとても怖かったのです。
しかし、
スイミーさんの人柄にも惚れ、
自然と話せる相手だからこそ、今しかない！と少し一歩踏み出してみました。
人に話すことの大切さ。
今回すみいさんにお話を聞いてもらうことで、少し心の中がすっきりしました。
きっとお仕事だからよく聞いてくれているのかもしれませんが、
人に話して、納得してもらえること、承認されることって大切だと感じました。
あまり自己開示することがないので、
話してもらい承認欲求が満たすことって必要だなと思いました。
今を生きること。
先を見ることは苦手だから、戻れないからこそ、
今を大切にして、思ったことにはチャレンジしてみたいなぁと思いました。
今回、すみいさんのコーチングをしたのも自分の中では大成長！
そんな自分を沢山褒めてあげたい(承認してあげたい)と思いました。
コーチングってなんだろうから始まりました。
人に話すことが苦手な私。
人の話を聞くことは好きだけれど、
なかなか自分の弱さ？を見せることは苦手。
だけど、話すことで、経験からいろんな引き出しを開示してくれるすみいさん。
そのことで、心を少し開き
お話しすることができました。
時折り涙する場面もありましたが、
それだけ自分がその事に対して真剣であることだからこそなんだと気付かされました。
未来の自分を想像することは苦手だけど、
そうなるためにどうしたらいいか、
気づきは沢山あったかな？と思いました。
すみいさんはいつもキラキラしていて、生き生きしています。
今日も、若々しいすみいさんが羨ましいなぁと思う場面も。
50歳になった時、自分はすみいさんのように輝けているのだろうか…と
少しみていて辛くなることもありました。
今日のセッションは、すごくいい機会でした。
ちょうどマイナスの波に入っていた時だったので、
いいタイミングで予約していて良かったと思っていましたが、
実際にセッション後は気持ちがすっきりしていました！
やっぱり話すって大事ですね。
イライラを少なくするには、
きちんと吐き出して溜め込まないことが何より大事だと思いました。
また、何かあった時はこどもと相談することを習慣にしたいです。
イライラしづらい自分になっていくには、
小さなことでも続けられることを地道にやっていくのが1番の近道だと思いました。
自分時間を持つこと、誰かに話すこと、
1人でも吐き出す手段を持つことの大事さを再認識しました！
頑張って当たり前をデフォルトにしないように、
また、自分の機嫌を自分で取れるようになることが大きな目標になりました。
プライベートコーチングにお越しくださったみなさんから
いただいた言葉に、胸がいっぱいです❤
勇気を持って、踏み出してくださったことに
感謝の気持ちがあふれます。
もしも
同じように、子どもや夫のことで悩んでいたり、
仕事と家庭の両立に不安があったり、
これからの人生、どう生きていこう、と迷っている方、
よりいっそう輝きたい、エネルギーを上げていきたい方は
会いに来ていただけると嬉しいです。
1万人以上のママさんたちと出会ってきた経験、
300人以上のママさん達とお話ししてきた経験が、
少しでもお役に立てれば幸いです❤
投稿者：スイミー