リフレッシュママダンス
開催日時
12月13日 （月） 10:30〜11:30
託児サービスはございません。
参加者のみなさんで、お子さまを見守りつつ、一緒に楽しみましょう♪
運動不足、筋力不足が心配なママ
ダイエットしたいママ
仕事復帰に向けて、体力つけたいママ
日頃、120％子供に合わせる生活で
お疲れのママ
ストレス発散したいママ
もちろん、身体動かすの大好き!
ダンス大好きなママも
ぜひお気軽に
体験しにいらして下さい♪
一緒に楽しくリフレッシュしましょー！
内容
まずは、しっかりストレッチして
日頃のコリや疲れをほぐし
スタイルアップするトレーニングを
少し行います
その後は TikTokなどで流行っている曲で
楽しく踊っていきます！
ママだって、ダサいのは嫌！
女性として素敵でいられる振り付けに しています(^^)
開催場所
渋谷区にあるスタジオ
場所の詳細は防犯上の理由から、お申し込みをされた方にのみお知らせしています。
対象
お母さま
※託児はございません。お子さまを連れてご参加いただけます。
費用
定員
8名
ごあいさつ
ママによる、
ママのためのdanceクラスやってます
講師のAZUMINです(^^)
このクラスも今年で５年目を迎え
沢山のママさん達とワイワイ踊っています🎵
ママによる、ママのための
このクラスは
踊れなくて大丈夫です(^^)
リズムに乗って
楽しく動き、気持ち良く汗をかいて
綺麗になって、スッキリして頂く
ママの元気を応援するのが目的です💗
