Self-Awakening Yoga (大人クラス)

開催日時

6月9日 (木) 10:15〜11:20

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毎週木曜日にレギュラー開催しているヨーガクラスの体験会です。

 

カチコチになった、体と心を、ゆっくりとした呼吸でほぐしていきます。

 

産後の体や心の変化にも戸惑っている方にもオススメです。

内容

難しいポーズはありません。

 

母でも妻でもない「自分」を感じる時間です♪

 

マスク、タオル、飲み物などご持参ください。

 

時間:10時15分ー11時20分

会場:渋谷区初台(和室)

開催場所

渋谷区内の会場(和室)

 

場所の詳細は防犯上の理由から、お申し込みをされた方のみにお知らせしています。

対象

大人のみでご参加いただける方

費用

スイミーひろばの方:1,000円(初回)

 

スポット利用の方:2,000円(初回)

 

※くり返しご利用の方にはお得なチケットもあります。

定員

6名まで

 

感染防止対策
十分な寒気とスペースに合わせた少人数制で開催しています。
マスクの着用、健康状態の管理&チェックにご協力をお願いします。

ごあいさつ

子育てサロンスイミーと一ともに活動して10年が過ぎました。

 

ほっと一息できる場所、日常から少し距離を置いて自分を感じるひととき。

 

そんな空間を共にシェアできたら…とヨーガクラスを開催しています。

 

ヨーガを行う最大の目的、ゴールは「自由」を獲得することです。

 

「自由」とは…?とらわれのない、軽やかな心

 

そしてその心と共にある、しなやかな体です。

 

週一回のレッスンで、一緒に「自由」を獲得する道を歩んでいみませんか?

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