ふれあいキッチン・発酵飲料「ミキ」を作ろう！
開催日時
5月26日 （火） 11:30〜13:00
おかげさまで満席となりました。
【大切なお知らせ】
お手数ですが、ご予約は下記のGoogleフォームからお願いします。
奄美大島や沖縄などで健康飲料として飲まれている『ミキ（神酒）』
今回はこのミキをみんなで楽しく作りましょう♡
爽やかな酸味と自然な甘さが特徴のミキは、乳酸菌がたっぷりで栄養価も高く離乳食にも使える発酵飲料。
腸内環境を整えてくれたり、夏バテ防止の効果も期待できますよ😍
ミキ作りの後は、おにぎりとおみそ汁のランチも用意しています。
内容
ミキの作り方はとっても簡単。
お米🌾やサツマイモ🍠といったシンプルな材料でミキを作ります。
作ったものはご自宅へ持ち帰って発酵させてからお召し上がりくださいね。
実際にできあがった状態のミキの味見もできますのでお楽しみに☆
そのまま飲むだけでももちろん美味しいのですが、他にもミキを楽しめるアレンジレシピもご紹介します♪
ミキ作りの後は、みんなで交流しながらランチタイム🍽️
おにぎりとおみそ汁を用意しています。
開催場所
子育てステーションいろは（渋谷区幡ヶ谷）
対象
どなたでも
費用
2500円
定員
6組
講師
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NPO法人ふれあい子育てサロンスイミー代表。
大学生二児の母。
NPOスイミーサロンは、
13年間で1万組以上
ふれ愛ベビーマッサージのサロンは、
13年間900組以上の母子さまにご参加いただきました。
最近は、
コーチング＆セラピー講座（←詳細はクリック♪）や
プライベートコーチングセッション（←詳細はクリック♪）を
メインに開催しています。
私の役割はつなぐことだと思っています。
ママとママをつなぎ、出会う素敵な方々をつなぎ、人を大切にしたい。
子ども達にも素敵な大人に出会って欲しい、
きっとそれが子どもの未来を輝かせると思います。
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