eiko

・バレトン®インストラクター
・日本母子健康運動協会/産後運動指導者
・セロトニンヨガ®
・タッチハグセラピスト


ママインストラクターとして活動中。

ニ児のママとして渋谷区で子育て支援活動を行い

ママと赤ちゃんや子育て世代が集る居場所を展開中しています♡♡

都内の児童館、子育て支援センター、子育て支援施設で

ママと赤ちゃんが一緒に運動できる『親子運動』プログラムや子育てイベントを多数行なっています。

開催サロン

ごあいさつ

こんにちは♡
コロナ渦以降でスイミーさんで久々にスイミーの皆さんとレッスンさせていただけることをとても嬉しいです。
産後のママ、毎日の家事育児、お仕事をされているママ、本当に忙しいですよね。
私自身も、産後は子育てや色々な事に追われて、自分の事は後回しになり気がつくと身体にガタが…
腰痛、尿漏れ、気持ちのモヤモヤ….皆さんはそんなお悩みはありませんか?
そんな産後ママに向けた、産後の身体を癒し、心身の疲れやこの時期のストレスが軽減されるエクササイズをご紹介します。
 
運動不足解消に、リフレッシュに、ストレス解消に、汗をかきにどうぞ、お気軽に遊びにいらしてください。一緒に楽しくカラダを動かしましょう!
 
【Instagram】
@eiko_mura

TOP