リフレッシュママダンス

運動不足、筋力不足が心配なママ
ダイエットしたいママ
仕事復帰に向けて、体力つけたいママ
日頃、120%子供に合わせる生活で
お疲れのママ
ストレス発散したいママ
もちろん、身体動かすの大好き!
ダンス大好きなママも

 

 

ぜひお気軽に
体験しにいらして下さい♪

 

 

一緒に楽しくリフレッシュしましょー!

開催日程

ご参加の方に詳細をお知らせします。

内容

まずは、しっかりストレッチして

日頃のコリや疲れをほぐし

 

 

スタイルアップするトレーニングを

少し行います

 

 

その後は TikTokなどで流行っている曲で

楽しく踊っていきます!

 

 

ママだって、ダサいのは嫌!

女性として素敵でいられる振り付けに しています(^^)

開催場所

渋谷区にあるスタジオ

 

場所の詳細は防犯上の理由から、お申し込みをされた方にのみお知らせしています。

対象

お母さま

 

※託児はございません。お子さまを連れてご参加いただけます。

費用

スイミーひろばの方は、

700円

 

スポット利用の方は、

2,000円

定員

8名

ご挨拶

ママによる、
ママのためのdanceクラスやってます

 

講師のAZUMINです(^^)

 

 

このクラスも今年で5年目を迎え
沢山のママさん達とワイワイ踊っています🎵

 

 

ママによる、ママのための
このクラスは

踊れなくて大丈夫です(^^)

 

 

リズムに乗って
楽しく動き、気持ち良く汗をかいて
綺麗になって、スッキリして頂く
ママの元気を応援するのが目的です💗

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