親子でリフレッシュエクササイズ
開催の様子（ブログ）は、こちら♪
内容
STEP1.
ベビーマッサージや手遊びでお子さまの心と体をほぐします。
STEP2.
テンポのある音楽に合わせて、ステップを踏んだり、リズムに合わせて、手足をうごかします。
STEP3.
お子さまと一緒に簡単な筋力トレーニング。
STEP4.
クールダウンでストレッチをしながら、子育てトーク♪
開催場所
渋谷区内の会場
場所の詳細は防犯上の理由から、お申し込みをされた方にのみお知らせしています。
対象
子育て中のお母さま
お子さまとご一緒に参加していただけます
費用
定員
会場によって異なります
感染防止対策
十分な換気とスペースに合わせた少人数制で開催しています。
マスクの着用、健康状態の管理＆チェックに、ご協力をお願いします。
