親子でリフレッシュエクササイズ

 

開催の様子(ブログ)は、こちら♪

内容

STEP1.

ベビーマッサージや手遊びでお子さまの心と体をほぐします。

 

STEP2.

テンポのある音楽に合わせて、ステップを踏んだり、リズムに合わせて、手足をうごかします。

 

STEP3.

お子さまと一緒に簡単な筋力トレーニング。

 

STEP4.

クールダウンでストレッチをしながら、子育てトーク♪

開催場所

渋谷区内の会場

 

場所の詳細は防犯上の理由から、お申し込みをされた方にのみお知らせしています。

対象

子育て中のお母さま

 

お子さまとご一緒に参加していただけます

費用

スイミーひろばの方:500円

 

スポット利用の方:1,500円

定員

会場によって異なります

 

感染防止対策
十分な換気とスペースに合わせた少人数制で開催しています。
マスクの着用、健康状態の管理&チェックに、ご協力をお願いします。

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