【オンライン】Self Awakening Yoga~力を取り戻す~

【継続】毎週木曜 10:30~11:45

現在、こちらのオンラインのみ募集中です。

リアルで開催する、対面のサロンはおかげさまで満席となっております。


Self Awakening〜直訳すると、自らの目覚め、気づきです。

自分の内に眠る力を目覚めさせ、本来の自分に気づくクラスです。

 

力を取り戻した自分は、優しいです、頼りになります、気持ちがいいです。

そんな力を眠ったままにしておくのは、もったいないです!

 

お手元にお水をご用意してご参加くださいね♪

開催日程

10/1,15,22,29

11/5,12,19,26

12/3,10,17,24

内容

まずは、よもやま話(笑)
坐法(姿勢を整え呼吸を整える)
アーサナ(簡単なポーズで体を動かす)
呼吸法
リラクゼーション
瞑想

 

【参加者の声】ご感想はこちらからご覧いただけます。

開催場所

スイミーオンラインは無料ツール【Zoom】を利用します。

初めての方へ、使い方をブログでご案内しています。

 

開催の前日までに、参加者の方に限定して、

Zoomの利用に必要な情報をメールいたします。

ご確認をお願いいたします。

対象

お母さま

費用

チケット1枚もしくは1,700円

 

※スイミー共通チケット、現金、口座振り込み、PayPayと、4つのお支払い方法がございます。

お支払い方法はこちら

定員

なし

先生からのメッセージ

Self Awakening Yoga はオンラインになっても、今まで通り75分でやっています。
そこには「非常時だからこそ、いつもどおり」という私の思いがあります。
今の状況は先が見えません、これがどれくらい続くのかもわかりません。
だからこそ、定期的に自分の内側に意識を向ける「調整と充電の時間」を提供したいと思っています。

今こそ、自分のための時間を♪

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