【オンライン】Self Awakening Yoga~力を取り戻す~

【継続】毎週木曜 10:30~11:45

くに先生のヨーガサロンは、オンラインのみ募集中です。

対面のサロンはおかげさまで満席となっております。


Self Awakening〜直訳すると、自らの目覚め、気づきです。

自分の内に眠る力を目覚めさせ、本来の自分に気づくクラスです。

 

力を取り戻した自分は、優しいです、頼りになります、気持ちがいいです。

そんな力を眠ったままにしておくのは、もったいないです!

 

お手元にお水をご用意してご参加くださいね♪

開催日程

毎週木曜日の朝に開催しています。

対面サロンの様子をZoom配信しています。

 

スイミーカレンダーはこちらからご覧いただけます。

 

※こちらは継続サロンです。

一度ご予約いただきましたら、メンバー登録されますので、毎回のご予約は不要です。

メンバーの解約はいつでもできますのでご安心ください。

お休みをされる際は、必ず講師へご一報ください。

内容

まずは、よもやま話(笑)
坐法(姿勢を整え呼吸を整える)
アーサナ(簡単なポーズで体を動かす)
呼吸法
リラクゼーション
瞑想

 

【参加者の声】ご感想はこちらからご覧いただけます。

開催場所

スイミーオンラインは無料ツール【Zoom】を利用します。

初めての方へ、使い方をブログでご案内しています。

 

開催日までに参加者の方に限定して、Zoomの利用に必要な情報をメールいたします。

ご確認をお願いいたします。

対象

お母さま

費用

チケット1枚もしくは1,700円

 

※スイミー共通チケット、現金、口座振り込み、PayPayと、4つのお支払い方法がございます。

お支払い方法はこちら

定員

なし

先生からのメッセージ

Self Awakening Yoga はオンラインになっても、今まで通り75分でやっています。
そこには「非常時だからこそ、いつもどおり」という私の思いがあります。
今の状況は先が見えません、これがどれくらい続くのかもわかりません。
だからこそ、定期的に自分の内側に意識を向ける「調整と充電の時間」を提供したいと思っています。

今こそ、自分のための時間を♪

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