2020年5月7日
【開催報告】骨盤ケアバレエ
5月6日、骨盤ケアバレエ開催しました。
皆さまありがとうございました！
本日、驚いたことがありました！
ネンネちゃんだったのに、モニターに話しかけてくれたり、赤ちゃんじゃなくなってる〜！すっかりお姉さんになっちゃったんですね！早くお会いしたいです♪そのうちおしゃべりしましょうね！
ママ達、なんて美しいのですがでしょう！この透明感って何なんでしょう？
もちろん、皆様元々美しいのですが、ご自身では気付いていらっしゃらないような気がしました。作られたものではなく、滲み出る美しさってこういうことなのかなぁとしみじみ思いました。
さて、レッスンの方は…
ようやく、リアルレッスンでやっていたところまでいけました！
最後のロンデ・ジャンブ・アテールという
動きは片脚で半円を描くという動き。
これは相当難しい動きですが、産後の骨盤が広がってしまうのを元に戻すのにとても効果があります。
簡単に言うと、この使い方が分かるとヒップのサイズが変わります。つまり、小尻になります。
産後、お尻が大きくなって悩んでいらっしゃる方、ぜひこちらmachikoの部屋に遊びにいしらしてくださいね♪
5月もオンラインでレッスン開催致しております。
投稿者：machiko