2020年9月25日

赤ちゃんが寒いかどうか見極める方法

こんにちは。

助産師mikanです。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

秋も深まり、

肌寒さを感じる気候になりましたね。

 

赤ちゃん寒くないかな?

布団はもっとかけた方がいいかな?

手袋や靴下を履かせた方がいい?

などが気になる季節ですね。

 

今回は、

赤ちゃんが寒いかどうか見極める方法についてです。

 

赤ちゃんが寝ているときに、

手足が冷たくなっていて心配した経験はありませんか?

 

赤ちゃんは、

皮下脂肪が少なく、外気温の影響を受けやすいので、

寒いところにいると手足が冷たくなりやすいんです。

 

また、

手足は、体温調整をするところでもあります。

 

体の熱を下げたいときに、手足の血管を広げて熱を逃がし、

体の熱を上げたいときに、手足の血管を収縮して熱を作っているのです。

 

なので、

赤ちゃんの手足が温かくなったり、

冷たくなったりするのは自然なことなんです。

 

手足が冷たいとき

赤ちゃん寒くないかな?と心配なときは

体幹(お腹や背中など体の中心)を触ってみてください。

 

手足の先が冷たくても、

体の中心が温かくて機嫌が良ければ問題はありません。

 

お腹や背中を触ってみて

ひんやりする、ぬるい感じがする場合は

洋服を一枚追加してあげるといいですね。

 

心配な時は体温を測ってみるのも良いと思います。

赤ちゃんの平熱は大人より少し高い36.5度~37.5度。

これより低かったり高かったりする場合は、

室温や洋服で調整してあげてくださいね。

 

次回は、

室温や布団、洋服の調整方法についてお伝えします。

 

 

【今日のまとめ】

寒いか心配なときは、

赤ちゃんを起こさないように

お腹や背中をそっと触ってみよう。

投稿者:助産師mikan

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