2021年5月26日
夜中の寝返りどうしたらいい?
寝返りが
できるようになると…
夜中に寝返りして
起きて遊んじゃう
寝返り返りが
できなくて泣いてる
そのたびに
起こされるのが辛いんです…
こんなお悩みを
お受けすることがあります
私の回答は
⇩⇩⇩
夜間の寝返りは
眠りが浅くなって
寝ぼけているときに
何か不快なことを取り除こうと
しているのかも
おむつが汚れていたり
同じ姿勢が嫌だったり
暑かったり寒かったり
痒かったり痛かったり
うるさかったり
…など
何か嫌なことがあるのかも
眠りが浅くなったときに
寝返りやモゾモゾして起きちゃう😥
を防ぐには、
またすぐ深い眠りに入れるように
寝室の環境を見直したり
赤ちゃんの不快を取り除いて
あげるのがポイントです💡
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【今日のまとめ】
寝返り防止クッションを置く前に赤ちゃんの不快を取り除こう
投稿者:助産師mikan