2022年9月9日
5か月で始めて大丈夫？離乳食開始の目安
5-6ヶ月になったら始めましょう。
遅くとも6ヶ月の終わりまでには
始めておいて下さいね
と言われることが多い離乳食ですが
月齢だけを目安に始めても
うまく進まないことも…
だって同じ5ヶ月でも
発達のペースは人それぞれで
まだ寝返りしない子もいれば
ズリバイしている子もいる
お口と身体はつながっていて
身体が安定してはじめて
お口を動かせるようになるから
身体がどのくらい安定しているか
食べるために必要な準備が
どのくらい整っているかを
見極めて始めることが大切なんですよね
ということで
私が考える
離乳食スタートの目安を
お伝えします！！
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《離乳食スタートの目安》
👶腹ばいで首を左右スムーズに動かせる
→首周りの発達が安定してきてはじめて
お口を動かすことができるようになります
👶左右両方とも寝返りできる
→全身の筋肉はお口や舌とも繋がっていて
左右に寝返りができると舌も柔軟に動きます
👶仰向けで足を持ったり舐めたりできる
→腹筋を使うなどして体幹が安定するとお口まわりの筋肉も使えるようになります。
足などいろいろなものを舐めることによってお口の敏感性も薄れていきます
👶大人のお膝に安定して座れる
→楽な姿勢で安定して座れないと座るだけで疲れてしまってお口は開きません
👶唇にスプーンが触れた時にお口を閉じる
→スプーンを吸う反射が残っていたら、仕切り直しです
👶喃語「あー」「うー」などが出ている
→できたら「マ」が言えるとベストですが、喃語は喉周りのスペースが広がって食べ物を取り込む準備が整ってきたサインです
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これらが
全部できてから
スタートするのがベスト
だけど…
「全部できるようになるまで
待っていられない」
という方もいますよね
その場合は、
見切り発車もOKです
ただし、
あまり食べないかもしれません
もしくは、
途中でつまずくことも
あるかもしれません
それでも、
練習だと思って
気楽に気長に捉えたら
いいんじゃないかな
もし可能なら、できる限り
お子さんの準備が整うまで
スタートを待ってあげれたら
と思います
離乳食の本に載ってない
保健所でも教えてくれない
月齢ではなく
お子さん一人ひとりに合った
離乳食のすすめ方について
知りたい方はこちら
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9/27（火）
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【今日のまとめ】5か月で一斉スタートしなくても大丈夫
投稿者：助産師mikan