Yui
一般社団法人『ぽろんのいえ』理事
児童発達支援士
こどもケアリスト
体軸ファシリテーター＆体軸ベビー講師
おむつなし育児アドバイザー
スポーツリズムトレーニングディフューザー
開催サロン
プロフィール
ごあいさつ
普段は西東京市で子育て支援活動をしている渋谷区在住のyuiです。
長男、次男ともにスイミーでお世話になり、この度体軸ベビー講師として参加させていただくことになりました♪
🔷体軸体操とは？
文部科学省認定の予防医学から生まれた健康な体づくりのための体操プログラムです。
体軸とは、お団子の串のように体の真ん中を通る軸のこと。
産後は特に日々の赤ちゃんのお世話でこの軸がずれてしまいがち。
体軸が整った体は、姿勢が良く、自然と呼吸が深くなります。
体が上手く使えるようになるので運動能力のアップや精神の安定、
集中力アップといったことにも繋がるんです！
また、ママの体軸が整うことで、
抱っこされている赤ちゃんの体軸形成にも繋がっていきますよ！
体操自体はとっても簡単！
クロスポイントと呼ばれる筋肉の交差点を刺激しながら、
全部で17種類の動きを行います。
体操をやる前とやった後とで体の感覚の違いを感じてもらえたら嬉しいです✨