骨盤ケアバレエ(託児あり)

【継続】毎週水曜 10:30~11:30

お子さま連れのお母さまにもお気軽にご参加いただけるバレエ初心者のための託児付き骨盤ケアバレエサロンです。

※若干名募集中です。お早めにお申込みください。

 

 

開催日程

10/7,14,21,28

11/4,11,18,25

12/2,9,16,23

 

※こちらは継続サロンです。

一度ご予約いただきましたら、メンバー登録されますので、毎回のご予約は不要です。

お休みやメンバーの解約はいつでもできますのでご安心ください。

※おかげさまでこちらのサロンは満席となっております。参加をご希望の方は、お問い合わせください。

 

内容

バレエと聞くと敷居が高く感じるかもしれませんがご安心ください。

未経験あるいは最初は身体が固い方がほとんどです。

 

毎週のレッスンでは、まずその日の皆さまの身体の状態をお伺いし、ご自身でもそれを確認していただきます。

それから床に寝転がって身体を緩め、身体の繋がりが良くなるエクササイズを行います。

その上で、バーレッスンに移ります。

バーを使って、ご自分の正しい骨の並びを探していきましょう。

身体をゆっくり引き上げながら、バレエのエクササイズを丁寧に行います。

 

このクラスでは特にインナーマッスル、骨盤周りの筋肉を意識しており、レッスンが終わるころには、美しい姿勢に近づいていることが感じられると思います。

 

子育てサロンスイミーは、託児スタッフ1人に対してお子さまは1人か2人までとし、手厚くお子さまを見守ります。

 

広いスタジオの一角に、キッズスペースを設け、オモチャや絵本やおむつ替えスペースなどを配置します。

 

スペースを生かして、お子さまの動きを制限せず、できるだけ自由に遊べるようにしています。

 

お母さまのストレッチ・バレエに差し支えがある場合は、託児スタッフとお散歩するなど臨機応変に対応いたします。

開催場所

渋谷区代々木のバレエスタジオ

 

・京王線「初台駅」徒歩6分

・小田急線「参宮橋駅」徒歩6分

・新宿パークハイアットホテルより徒歩7分

 

場所の詳細は、防犯上の理由から

お申し込みをされた方にのみお知らせしています。

 

 

対象

お母さま(託児あり)

託児を利用しない、お母さまのみのご参加も大歓迎♡

費用

チケット1枚もしくは1,700円

※託児をお申込みの方は、別途お子さまお一人につき託児代1,000円がかかります。

お支払い方法はこちら

定員

8人

先生からのメッセージ

お子様と離れての貴重な時間ですので、産後のメンテナンスだけでなく、眠っているご自分の可能性を発見する、そんな時間にしていただけたらと思っています。

 

人間の身体は大きな可能性を秘めていますが、ほとんどの方が身体の一部の能力しか使っていません。

 

すると一部分だけに負荷がかかってしまい、肩こりや腰痛等の不具合が起きてしまいます。

 

とりわけ出産、育児中のお母さんは授乳、抱っこで、大きな負荷を身体にかけています。

 

それでも、ママと赤ちゃんにとって抱っこはかけがえのないものですよね。

 

私自身、子供を抱っこする機会がなくなった今、もっと抱っこしておけば良かった〜、と思っています。

 

ですので、ママたちには、身体のコンディションを心配せず、いっぱい赤ちゃんを抱っこしてほしい!

そのお手伝いができたら、とてもうれしいです。

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