朝活❶5分瞑想付き☆スイミーの早起きのコツ2本立て!!
本編：19分40秒／2021年8月2日公開
ひろばのマナー
スイミー今年で10周年！
初めての朝活です！！
8/2（月）〜6（金）
スイミー代表の朝活→
takae講師のサステナブル→
くにヨーガの呼吸法→
助産師みかんの発達あそび→
machikoバレエで美しく→
※敬称略
あなたに、とっておきの5日間です🎶
スイミーの朝活〜わたしの時間づくり〜
第一回目はスイミー代表の“朝“をご紹介♪
5分間の瞑想付きです。
早起きのちょっとしたコツをつかめば、朝がキラキラ輝き出しますよ☆
さぁ！15分間のスイミー朝活はじまります♪
