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朝活❶5分瞑想付き☆スイミーの早起きのコツ2本立て!!

本編:19分40秒/2021年8月2日公開
ひろばのマナー

スイミー今年で10周年!
初めての朝活です!!

 

8/2(月)〜6(金)

スイミー代表の朝活

takae講師のサステナブル

くにヨーガの呼吸法

助産師みかんの発達あそび

machikoバレエで美しく

※敬称略

あなたに、とっておきの5日間です🎶

 

スイミーの朝活〜わたしの時間づくり〜
第一回目はスイミー代表の“朝“をご紹介♪

5分間の瞑想付きです。

早起きのちょっとしたコツをつかめば、朝がキラキラ輝き出しますよ☆

さぁ!15分間のスイミー朝活はじまります♪

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