“自分を整え 人を癒す” コーチング＆セラピー 初級コース（スイミー式コーチ養成）
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7期ご要望いただき、開催決定しました！！
おかげさまで、あと1名で満席です。
すでに参加を決められている方は
↓↓こちらからお申込みください。
（※詳細はこの下にご案内しています）
↓↓お問い合わせはLINEから
すみいみゆきLINE @615ytuyo
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＼これだけ身に着けたら、鬼に金棒！／
ココロの学びをまるっと習得し
一度きりの人生、私らしい人生を歩んでいきたい女性へ
”自分を整え 人を癒す”
対面グループinシブヤ
✨コーチング＆セラピー初級コース✨
（スイミー式コーチ養成）
～心身の仕組みを知り幸せな人生を手に入れる～
いつしか
600名を超える方々と
セッションや講座でつながり！
高級車1台ではすみません😲💦
そんな学びが大好きな私が←どんだけー(笑)
ココロの学びを
とっても分かりやすく、日々使いこなせるようにお伝えしていきます！！
一生支え合えるような仲間になりたいって思うんです。
↑やっとかい！(笑)
“自分を整え、人を癒す”
＼コーチング＆セラピー初級コースに参加すると／
受講生さんからも
なんともありがたいことに
たっくさんのご感想をいただいています🍀
ご感想１つご紹介↓
初級コース終了後の気持ち
心も頭の中も体も、ほぐれて楽になった感じ、手放せて軽くなった感じです。
講座後の変化
リソースを得ることたくさんやっています！
そうすると、心も体も調子がいいです。
復帰後はそんなことできないんじゃ、、、と決めつけていましたが、
リソースを得る手段をたくさん持っておけばよい。
貯金できるときに貯金すればよいと思えて、気が楽になりました。
講座前よりイライラや爆発も格段に少ないです！
自宅サロンで開催しますよ♪
◯ココロのしくみ
・心のしくみ
・顕在意識と潜在意識
・思考の習性
・ココロとカラダの境界線
・人一倍敏感なヒト（HSP）
◯カラダのはたらき
・脳や自律神経系の働き
・新しい自律神経系の理論
・アタッチメント（愛着）
・ストレス・トラウマ
◯セルフケア法・セルフセラピー
・自分の状態を知る
・心の軸・心の土台を強化するエクササイズ
・困難を乗り越える力を育てる
・自律神経系を整えるセルフケア法
・感情のセルフコントロール法
・ぐるぐる思考から抜け出す方法
・自分も相手も尊重するコツ
・気がかりから距離を取る
・マインドフルネス
・ココロを整えるノート術
・感情解放・感情受容セラピー
・自分とつながる
・自分の内の声を聴く
↑省略しすぎ!?(笑)
一方的な授業でなくワークなど
体験型の様々な学びを取り入れています。
特に今回からは、オンライン教材もお届けさせていただきます！！
ですので、
講座中は、ワークに取り組んだり、対話を深めたりと
アウトプット中心で
わいわい楽しくやりたいと思っています♪
さらに、
あなたのペースに合わせて、伴走させていただきたいので
コースの中に1回プライベートセッションdayを設けました。
さらに！さらに！講座と講座の間も、
分からないことがあれば、
遠慮なくLINEへご質問くださいね。
皆さんと歩幅を合わせてよき応援団になりたいと思っています。
🎁LINEグループで質問OK！
ささいなお悩みのご相談もOK！
↓↓こちらからお申し込みください。
➡養成講座の個数に1を入力
➡フォームにお名前とメールアドレスを入力
➡同意する
➡内容確認画面へ
➡送信する
でお申込み完了です。
託児が必要な方は託児希望とメッセージください。
託児代別途1,000円/1時間
↓↓お問い合わせはLINEから↓↓
すみいみゆきLINE @615ytuyo
開催日程
※7期初級コース
2026年
1回目：２月２日（月）
2回目：２月１６日（月）
3回目：３月２日（月）
4回目：３月１６日（月）
5回目：３月３０日（月）
全て月曜日の10：00 ～12：30
日時は、できるかぎりご参加いただけるよう
ご参加のみなさんで日程調整させていただきます。
今回よりオンライン教材もお届けしますので
予習復習にお役立てください。
1期初級コース
➡おかげさまで満席となりました。
1期中上級コース
➡おかげさまで満席となりました。
2期初級コース
➡おかげさまで満席となりました。
2期中上級コース
➡おかげさまで満席となりました。
3期初級コース
➡おかげさまで満席となりました。
3期中上級クラス
➡おかげさまで満席となりました。
4期初級コース
➡おかげさまで満席となりました。
4期中上級クラス
➡おかげさまで満席となりました。
5期初級コース
6期初級コース
➡おかげさまで満席となりました。
内容
◯ココロのしくみ
・心のしくみ
・顕在意識と潜在意識
・思考の習性
・ココロとカラダの境界線
・人一倍敏感なヒト（HSP）
◯カラダのはたらき
・脳や自律神経系の働き
・新しい自律神経系の理論
・アタッチメント（愛着）
・ストレス・トラウマ
◯セルフケア法・セルフセラピー
・自分の状態を知る
・心の軸・心の土台を強化するエクササイズ
・困難を乗り越える力を育てる
・自律神経系を整えるセルフケア法
・感情のセルフコントロール法
・ぐるぐる思考から抜け出す方法
・自分も相手も尊重するコツ
・気がかりから距離を取る
・マインドフルネス
・ココロを整えるノート術
・感情解放・感情受容セラピー
・自分とつながる
・自分の内の声を聴く
など、初級ではココロのしくみだけでなく、ココロの働きに大きく関係している脳・自律神経系、カラダの働きについてもお伝えしていきます。
さらに、さまざまなセルフケア法、セルフセラピーを実際に体験していただきながら、コーチとしての基礎体力を一緒に育てていきましょう。
コーチを目指している方はもちろん、対人支援をされている方、自分らしく楽に生きたいと思っている方にも、ぜひ知っていただきたい知識・スキルとなっています。
もちろん、夫婦関係、子育て、介護にも存分に活かせる学びです！
みなさんに、よりわかりやすく、より理解が深まるように、日々、学びを続けています。
こちらの知識やココロとカラダへのスキルも常にバージョンアップしています。
お伝えする基本はかわりませんが、内容は、毎回、バージョンアップ、ブラッシュアップしていきます♪
開催場所
渋谷区代々木の自宅サロン
音楽、香り、緑など気を整えた空間にしています。
※場所の詳細は防犯上の理由から、
お申し込みをしていただいた方のみにお知らせしています。
対象
心や体の専門的な学びを
アットホームな場でじっくり学びたい女性
費用
「今の私に必要かも…」と感じた方は、
↓↓こちらのフォームをご確認ください。
↓↓お問い合わせはLINEから↓↓
すみいみゆきLINE @615ytuyo
以下すべて込みでの参加費です。
①5回の講座受講
②期間中、グループLINEにて、質問いつでもOK
③個別相談（プライベートセッション）75分
④毎回の充実した資料（ファイルは初回にプレゼント）
⑤オンライン教材【コーチング＆セラピー】初級コース（step7まで60本の動画）
定員
３名
＊お一人お一人に丁寧にサポートできるよう少人数での開催です
ご挨拶
ここまでご覧くださり、ありがとうございます。
ココロの学びはこれからの人生をたくましく
生き抜いていくための必須のアイテムだと感じています。
私自身、何度もココロの学びに助けられ、
自分軸をとり戻し、前に進むことができました。
実は私、ずーっと
「私は人前で話せない」「話すことが苦手」だと思い込んでいたんです。
一生治らない、と思っていました。
それが学びによって、
嘘のように今解決され、
伝えられる喜びを感じています♡
一度きりの人生！！
あなただってきっと変われます。
自分を整え、人を癒せる技術を身に着け、
あなたらしく幸せを感じながら生きてほしい。
・コーチング＆セラピーの学びの中で、
真剣にコミットし、チャレンジする勇気がもてる方
・人生が変わるかもしれないという覚悟をもって、
コーチング＆セラピーに取り組める方
・温かな眼差して仲間を応援できる方
・自分が幸せになったら、次は家族や周りに幸せを広げたいと思っている方
そんな方々とご一緒できることを楽しみにしています♪
ママの心の整え方など書いています
少しでもお役に立てば嬉しいです↓↓↓
ママだってできる♪天職で毎日ワクワク幸せいっぱいに自己実現♡ ふれ愛ベビマコーチ・すみいみゆき【東京】 (ameblo.jp)
講師
↑↑↑詳しくはこちらをクリック♪
NPO法人ふれあい子育てサロンスイミー代表。
大学生二児の母。
NPOスイミーサロンは、
13年間で1万組以上
ふれ愛ベビーマッサージのサロンは、
13年間900組以上の母子さまにご参加いただきました。
最近は、
コーチング＆セラピー講座（←詳細はクリック♪）や
プライベートコーチングセッション（←詳細はクリック♪）を
メインに開催しています。
私の役割はつなぐことだと思っています。
ママとママをつなぎ、出会う素敵な方々をつなぎ、人を大切にしたい。
子ども達にも素敵な大人に出会って欲しい、
きっとそれが子どもの未来を輝かせると思います。
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